π μ΄κ°λ¨ μλ¦¬μ€ μ¬λ¦¬μ€ λ μνΌ
μλ¦¬μ€ μ¬λ¦¬μ€λ λ§λκ³Ό μ¬λ¦¬λΈ μ€μΌλ§μΌλ‘ κΉμ λ§μ λ΄λ κ°λ¨νλ©΄μλ λ§μλ νμ€νμ λλ€. λλΉ νλμ ν¬ νλλ§ μμΌλ©΄ μ½κ² λ§λ€ μ μμ΄μ!
π μ¬λ£ (1~2μΈλΆ)
- μ€νκ²ν°λ©΄ 100g
- λ§λ 5~6μͺ½ (μ¬λΌμ΄μ€)
- μ¬λ¦¬λΈ μ€μΌ 4ν°μ
- ννΌλ‘ μΉλ Έ(κ±΄κ³ μΆ) 3~4κ° (μμΌλ©΄ κ³ μΆ§κ°λ£¨ μ½κ° λ체 κ°λ₯)
- νμ¬λ¦¬ μ½κ° (μ ν μ¬ν)
- μκΈ 1μμμ
- νμΆ μ½κ°
π₯£ 쑰리 λ°©λ²
1οΈβ£ νμ€ν μΆκΈ°: λλΉμ λ¬Όμ λμ¬ μκΈ(1ν°μ )μ λ£κ³ μ€νκ²ν° λ©΄μ 8~10λΆ μΆμ΅λλ€. (μλ¨ν
λ‘ μΆμμΌ λ§μμ΄μ!)
2οΈβ£ λ§λ λ³ΆκΈ°: ν¬μ μ¬λ¦¬λΈ μ€μΌμ λλ₯΄κ³ μ½λΆμμ λ§λμ λ
Έλ¦νκ² λ³Άμ΅λλ€.
3οΈβ£ ννΌλ‘ μΉλ
Έ μΆκ°: λ§λμ΄ μ΅μΌλ©΄ ννΌλ‘ μΉλ
Έλ₯Ό λ£κ³ μ½λΆμμ 30μ΄ μ λ λ λ³Άμ ν₯μ λ΄μ€λλ€.
4οΈβ£ λ©΄ λ£κΈ°: μΆμ λ©΄μ ν¬μ λ£κ³ λ©΄μ(μ½ 1/4μ»΅)λ₯Ό μΆκ°ν ν μ μμ΄μ€λλ€.
5οΈβ£ μμ±: μκΈ, νμΆλ‘ κ°μ λ§μΆκ³ νμ¬λ¦¬λ₯Ό λΏλ € λ§λ¬΄λ¦¬ν©λλ€.
π‘ Tip:
- λ©΄μλ₯Ό λ£μΌλ©΄ λ κΉμ λ§μ λΌ μ μμ΄μ!
- λ§μ§λ§μ μΉμ¦(νλ§μ°)λ μμ°λ₯Ό μΆκ°νλ©΄ λμ± νλ―Έκ° μ’μμ§λλ€.
μ΄λ κ² νλ©΄ κ°νΈνλ©΄μλ λ§μλ μλ¦¬μ€ μ¬λ¦¬μ€λ₯Ό λ§λ€ μ μμ΄μ! π